Poznaj Nasze Usługi

Witamy w Mosir Legionowo

Odkryj szeroką gamę usług sportowych i rekreacyjnych dostępnych w naszym centrum.

Zadbaj o zdrowie i kondycję w przyjaznej atmosferze.

Nowoczesne Obiekty

Profesjonalna Kadra

Szeroka Oferta

Atrakcyjne Ceny

Opinie Klientów

Świetne miejsce do uprawiania sportu! Profesjonalna obsługa i doskonałe warunki. Gorąco polecam!

Regularnie korzystam z usług Mosir Legionowo i zawsze jestem zadowolony. Czysto, nowocześnie i przyjazna atmosfera.

Idealne miejsce dla całej rodziny. Dzieci uwielbiają zajęcia, a ja mogę spokojnie poćwiczyć. Polecam każdemu!

Profesjonalne podejście do klienta i szeroka oferta zajęć. Zawsze wracam z uśmiechem na twarzy.

Marek Zieliński

Świetna lokalizacja i przystępne ceny. Mosir Legionowo to mój ulubiony ośrodek sportowy.

Katarzyna Nowicka

Najnowsze na Blogu

Zastrzyki na odchudzanie dla cukrzyków

utworzone przez | 30 lipca, 2024 | Na Odchudzanie | 0 Comments

Poszukiwanie skutecznych metod odchudzania dla osób z cukrzycą może być wyzwaniem. Zastrzyki na odchudzanie dla cukrzyków to jedno z wielu rozwiązań, które warto rozważyć. Warto jednak zdawać sobie sprawę z faktu, że nie ma cudownej pigułki czy jednego rozwiązania,...
Więcej

Ćwiczenia z gumami na uda

utworzone przez | 30 lipca, 2024 | Cwiczenia Z Akcesoriami | 0 Comments

Zadbane i silne uda to nie tylko kwestia estetyki, ale również klucz do zachowania zdrowia i sprawności fizycznej. Jednym z efektywnych sposobów na ich wzmocnienie są ćwiczenia z gumami. Ta elastyczna forma treningu umożliwia skoncentrowane i zróżnicowane obciążenie...
Więcej

Czy kreatyna pomaga w odchudzaniu?

utworzone przez | 29 lipca, 2024 | Poradnik Odchudzania | 0 Comments

Czy kreatyna może być skutecznym narzędziem w procesie odchudzania? Temat ten budzi wiele kontrowersji i wciąż pozostaje przedmiotem dyskusji w świecie fitnessu i nauki o żywieniu. W niniejszym artykule przyjrzymy się bliżej wpływowi kreatyny na proces odchudzania...
Więcej

Ćwiczenia na bioderka u niemowlaka

utworzone przez | 29 lipca, 2024 | Cwiczenia | 0 Comments

W tym artykule omówimy skuteczne ćwiczenia na bioderka, które mogą być stosowane u niemowlaków, aby wspomóc ich rozwój motoryczny i utrzymać ich zdrowie. Dlaczego ćwiczenia na bioderka są ważne dla niemowlaków? Utrzymywanie zdrowych bioder u niemowląt jest istotne dla...
Więcej

Cwiczenia na Rozluznienie Miesni Dna Miednicy

utworzone przez | 28 lipca, 2024 | Cwiczenia | 0 Comments

Zdrowie naszego ciała zaczyna się od solidnej podstawy, a jednym z kluczowych elementów jest mocne i elastyczne dno miednicy. Regularne wykonywanie odpowiednich ćwiczeń może przyczynić się do rozluźnienia mięśni dna miednicy, co z kolei korzystnie wpływa na nasze...
Więcej

Ćwiczenia z piłką

utworzone przez | 28 lipca, 2024 | Cwiczenia Z Akcesoriami | 0 Comments

W dzisiejszych czasach, aktywność fizyczna odgrywa kluczową rolę w zachowaniu zdrowia i kondycji fizycznej. Jedną z popularnych form aktywności jest uczestnictwo w różnego rodzaju ćwiczeniach z piłką. Ćwiczenia te nie tylko zapewniają świetną rozrywkę, ale również...
Więcej

Zdrowe śniadanie na odchudzanie

utworzone przez | 28 lipca, 2024 | Na Odchudzanie | 0 Comments

Planując zdrowe śniadanie mające na celu odchudzanie, istotne jest zapewnienie odpowiedniego poziomu składników odżywczych, które dostarczą energii na cały dzień, jednocześnie wspierając proces utraty wagi. Skuteczne śniadanie powinno być zrównoważone, pełne...
Więcej

Ćwiczenia z piłką na brzuch

utworzone przez | 27 lipca, 2024 | Cwiczenia Z Akcesoriami | 0 Comments

Zdrowy tryb życia i utrzymanie sprawności fizycznej są kluczowe dla utrzymania dobrej kondycji ciała. Jednym z efektywnych sposobów wzmacniania mięśni brzucha są ćwiczenia z piłką. Ta metoda nie tylko angażuje różne partie mięśniowe, ale także dodaje element zabawy do...
Więcej

Zielona Herbata na Odchudzanie

utworzone przez | 26 lipca, 2024 | Na Odchudzanie | 0 Comments

Zielona herbata od lat cieszy się dużą popularnością ze względu na swoje liczne korzyści zdrowotne. Jednym z najbardziej powszechnych zastosowań jest wspomaganie procesu odchudzania. W tym artykule przyjrzymy się, dlaczego zielona herbata jest uważana za skuteczny...
Więcej

Ćwiczenia z Hantlami w Domu

utworzone przez | 25 lipca, 2024 | Cwiczenia Z Akcesoriami | 0 Comments

Zachęcamy do odkrywania potencjału ćwiczeń z hantlami w zaciszu własnego domu. To doskonały sposób na utrzymanie kondycji fizycznej, wzmocnienie mięśni oraz poprawę ogólnej sprawności. Dlaczego Ćwiczenia z Hantlami? Ćwiczenia z hantlami oferują nie tylko efektywny...
Więcej

Woda z imbirem na odchudzanie

utworzone przez | 25 lipca, 2024 | Na Odchudzanie | 0 Comments

W dzisiejszych czasach, kiedy coraz więcej osób poszukuje naturalnych metod utraty wagi, woda z imbirem stała się popularnym i skutecznym elementem wielu planów dietetycznych. Ten korzeniowy napój nie tylko dodaje smaku wodzie, ale również może wspomagać proces...
Więcej

Ćwiczenia z wałkiem na kręgosłup

utworzone przez | 25 lipca, 2024 | Cwiczenia Z Akcesoriami | 0 Comments

Zdrowy kręgosłup to klucz do utrzymania dobrej postawy, mobilności i ogólnego samopoczucia. Jednym z skutecznych narzędzi do poprawy elastyczności kręgosłupa są ćwiczenia z wałkiem. W artykule tym omówimy, jak skutecznie wykorzystać wałek do wzmacniania i relaksacji...
Więcej
Zastrzyki dla cukrzyków na odchudzanie

Zastrzyki dla cukrzyków na odchudzanie

kwi 17, 2024 |

Zastrzyki dla cukrzyków na odchudzanie to temat, który budzi duże zainteresowanie wśród osób zmagających się z nadwagą oraz cukrzycą. Warto jednak zdawać sobie sprawę z faktu, że istnieje wiele aspektów zdrowotnych i dietetycznych, które należy wziąć pod uwagę przed...

czytaj dalej
Ćwiczenia z rollerem na brzuch

Ćwiczenia z rollerem na brzuch

kwi 17, 2024 |

Posiadanie płaskiego i wzmocnionego brzucha to marzenie wielu osób. Jednym z skutecznych sposobów na osiągnięcie tego celu są ćwiczenia z rollerem na brzuch. Roller to prosta, ale skuteczna propozycja do wzmocnienia mięśni brzucha, poprawy równowagi oraz ogólnej...

czytaj dalej
Ile kalorii dziennie przy odchudzaniu

Ile kalorii dziennie przy odchudzaniu

kwi 17, 2024 |

Jednym z kluczowych czynników odchudzania jest kontrola ilości spożywanych kalorii. Określenie odpowiedniego dziennego spożycia kalorii może być kluczowe dla osiągnięcia celów związanych z redukcją wagi. Rozpocznij od ustalenia swojego zapotrzebowania kalorycznego...

czytaj dalej

Cennik Wejścia

Basen

Wejście na basen dla dorosłych

20 zł

Siłownia

Jednorazowe wejście na siłownię

15 zł

Fitness

Zajęcia fitness dla wszystkich grup wiekowych

25 zł

Korty Tenisowe

Rezerwacja kortu tenisowego na godzinę

30 zł

Sportowe Ciekawostki

Ciekawostki Branżowe

Wiedziałeś, że regularne ćwiczenia mogą poprawić Twoje zdrowie psychiczne? Badania pokazują, że aktywność fizyczna pomaga w redukcji stresu i poprawia nastrój.

Sporty zespołowe, takie jak piłka nożna czy koszykówka, nie tylko poprawiają kondycję fizyczną, ale również uczą pracy zespołowej i komunikacji.

W Mosir Legionowo oferujemy szeroką gamę zajęć, które pomogą Ci osiągnąć Twoje cele zdrowotne i fitnessowe. Dołącz do nas i odkryj, jak sport może zmienić Twoje życie na lepsze!

Skontaktuj się z nami

Masz pytania lub potrzebujesz więcej informacji? Skontaktuj się z nami za pomocą poniższych danych kontaktowych lub wypełnij formularz kontaktowy.

Email

[email protected]

Address

ul. Sportowa 1, 05-120 Legionowo