Poznaj Nasze Usługi

Witamy w Mosir Legionowo

Odkryj szeroką gamę usług sportowych i rekreacyjnych dostępnych w naszym centrum.

Zadbaj o zdrowie i kondycję w przyjaznej atmosferze.

Nowoczesne Obiekty

Profesjonalna Kadra

Szeroka Oferta

Atrakcyjne Ceny

Opinie Klientów

Świetne miejsce do uprawiania sportu! Profesjonalna obsługa i doskonałe warunki. Gorąco polecam!

Regularnie korzystam z usług Mosir Legionowo i zawsze jestem zadowolony. Czysto, nowocześnie i przyjazna atmosfera.

Idealne miejsce dla całej rodziny. Dzieci uwielbiają zajęcia, a ja mogę spokojnie poćwiczyć. Polecam każdemu!

Profesjonalne podejście do klienta i szeroka oferta zajęć. Zawsze wracam z uśmiechem na twarzy.

Marek Zieliński

Świetna lokalizacja i przystępne ceny. Mosir Legionowo to mój ulubiony ośrodek sportowy.

Katarzyna Nowicka

Najnowsze na Blogu

Zastrzyki na odchudzanie dla cukrzyków

Poszukiwanie skutecznych metod odchudzania dla osób z cukrzycą może być wyzwaniem. Zastrzyki na odchudzanie dla cukrzyków to jedno z wielu rozwiązań, które warto rozważyć. Warto jednak zdawać sobie sprawę z faktu, że nie ma cudownej pigułki czy jednego rozwiązania,...

Ćwiczenia z gumami na uda

Zadbane i silne uda to nie tylko kwestia estetyki, ale również klucz do zachowania zdrowia i sprawności fizycznej. Jednym z efektywnych sposobów na ich wzmocnienie są ćwiczenia z gumami. Ta elastyczna forma treningu umożliwia skoncentrowane i zróżnicowane obciążenie...

Czy kreatyna pomaga w odchudzaniu?

Czy kreatyna może być skutecznym narzędziem w procesie odchudzania? Temat ten budzi wiele kontrowersji i wciąż pozostaje przedmiotem dyskusji w świecie fitnessu i nauki o żywieniu. W niniejszym artykule przyjrzymy się bliżej wpływowi kreatyny na proces odchudzania...

Ćwiczenia na bioderka u niemowlaka

W tym artykule omówimy skuteczne ćwiczenia na bioderka, które mogą być stosowane u niemowlaków, aby wspomóc ich rozwój motoryczny i utrzymać ich zdrowie. Dlaczego ćwiczenia na bioderka są ważne dla niemowlaków? Utrzymywanie zdrowych bioder u niemowląt jest istotne dla...

Cwiczenia na Rozluznienie Miesni Dna Miednicy

Zdrowie naszego ciała zaczyna się od solidnej podstawy, a jednym z kluczowych elementów jest mocne i elastyczne dno miednicy. Regularne wykonywanie odpowiednich ćwiczeń może przyczynić się do rozluźnienia mięśni dna miednicy, co z kolei korzystnie wpływa na nasze...

Ćwiczenia z piłką

W dzisiejszych czasach, aktywność fizyczna odgrywa kluczową rolę w zachowaniu zdrowia i kondycji fizycznej. Jedną z popularnych form aktywności jest uczestnictwo w różnego rodzaju ćwiczeniach z piłką. Ćwiczenia te nie tylko zapewniają świetną rozrywkę, ale również...

Zdrowe śniadanie na odchudzanie

Planując zdrowe śniadanie mające na celu odchudzanie, istotne jest zapewnienie odpowiedniego poziomu składników odżywczych, które dostarczą energii na cały dzień, jednocześnie wspierając proces utraty wagi. Skuteczne śniadanie powinno być zrównoważone, pełne...

Ćwiczenia z piłką na brzuch

Zdrowy tryb życia i utrzymanie sprawności fizycznej są kluczowe dla utrzymania dobrej kondycji ciała. Jednym z efektywnych sposobów wzmacniania mięśni brzucha są ćwiczenia z piłką. Ta metoda nie tylko angażuje różne partie mięśniowe, ale także dodaje element zabawy do...

Zielona Herbata na Odchudzanie

Zielona herbata od lat cieszy się dużą popularnością ze względu na swoje liczne korzyści zdrowotne. Jednym z najbardziej powszechnych zastosowań jest wspomaganie procesu odchudzania. W tym artykule przyjrzymy się, dlaczego zielona herbata jest uważana za skuteczny...

Ćwiczenia z Hantlami w Domu

Zachęcamy do odkrywania potencjału ćwiczeń z hantlami w zaciszu własnego domu. To doskonały sposób na utrzymanie kondycji fizycznej, wzmocnienie mięśni oraz poprawę ogólnej sprawności. Dlaczego Ćwiczenia z Hantlami? Ćwiczenia z hantlami oferują nie tylko efektywny...

Woda z imbirem na odchudzanie

W dzisiejszych czasach, kiedy coraz więcej osób poszukuje naturalnych metod utraty wagi, woda z imbirem stała się popularnym i skutecznym elementem wielu planów dietetycznych. Ten korzeniowy napój nie tylko dodaje smaku wodzie, ale również może wspomagać proces...

Ćwiczenia z wałkiem na kręgosłup

Zdrowy kręgosłup to klucz do utrzymania dobrej postawy, mobilności i ogólnego samopoczucia. Jednym z skutecznych narzędzi do poprawy elastyczności kręgosłupa są ćwiczenia z wałkiem. W artykule tym omówimy, jak skutecznie wykorzystać wałek do wzmacniania i relaksacji...
Jakie pieczywo przy odchudzaniu

Jakie pieczywo przy odchudzaniu

Podczas odchudzania, wybór odpowiedniego pieczywa może być kluczowy dla osiągnięcia celu. Pieczywo może być częścią zdrowej diety odchudzającej, jeśli jest wybierane mądrze. Istnieje wiele rodzajów pieczywa, ale nie wszystkie są równie korzystne dla osób starających...

czytaj dalej
Ćwiczenia na bruksizm

Ćwiczenia na bruksizm

Bruksizm, znany również jako zgrzytanie zębami, to nawykowe i niekontrolowane zaciskanie lub ścieranie zębów. Jest to często wynik napięcia, stresu lub nieprawidłowości w zgryzie. Choć może wydawać się niewinnym nawykiem, to długoterminowe zgrzytanie zębami może...

czytaj dalej

Cennik Wejścia

Basen

Wejście na basen dla dorosłych

20 zł

Siłownia

Jednorazowe wejście na siłownię

15 zł

Fitness

Zajęcia fitness dla wszystkich grup wiekowych

25 zł

Korty Tenisowe

Rezerwacja kortu tenisowego na godzinę

30 zł

Sportowe Ciekawostki

Ciekawostki Branżowe

Wiedziałeś, że regularne ćwiczenia mogą poprawić Twoje zdrowie psychiczne? Badania pokazują, że aktywność fizyczna pomaga w redukcji stresu i poprawia nastrój.

Sporty zespołowe, takie jak piłka nożna czy koszykówka, nie tylko poprawiają kondycję fizyczną, ale również uczą pracy zespołowej i komunikacji.

W Mosir Legionowo oferujemy szeroką gamę zajęć, które pomogą Ci osiągnąć Twoje cele zdrowotne i fitnessowe. Dołącz do nas i odkryj, jak sport może zmienić Twoje życie na lepsze!

Skontaktuj się z nami

Masz pytania lub potrzebujesz więcej informacji? Skontaktuj się z nami za pomocą poniższych danych kontaktowych lub wypełnij formularz kontaktowy.

Address

ul. Sportowa 1, 05-120 Legionowo